写于 2017-10-02 08:23:17| 乐百lom599家官网| 财政
你好〜,是肌肉厨师!在这个系列和我的博客中经常出现使用鸡肉的烹饪,但许多人通过对抗卡路里消除鸡皮来做饭?那剩余的鸡皮,浪费是浪费!建议每次保持冷冻。然后,如果累积一定数量,让我们很容易就出现。我用膝盖一个接一个地把它放在一个储存袋里冷冻。一旦将其作为袋子放入水中,您就可以将其解冻。剩的鸡皮10 - 12个表(200〜250克)葱叶10cm的位置(或可以不是这里OK)(无OK用)姜片起见汤匙2(A)橙子酱油1的两个或三个片/ 2杯糖1汤匙花生酱脆,搓碎蒜,姜末各1/2茶匙麻油1茶匙高汤海带2×5厘米Shiroirigoma 1汤匙1. Niwatorigawa已冻结在流水下解冻。鸡皮煮熟1升锅,姜切片,葱叶的热水,放入着想,火灾的程度多少轻轻沸腾水煮。将其煮沸5分钟,然后将其放入猴子中,让其冷却。 ※防止水变冷到猴子。包裹在厨房用纸中,除去粗热,如果用手轻轻握住,可以获得额外的油脂。 2.鸡皮冷却后,切成薄片。 (A)制作酱汁,并完成30分钟或更长时间的腌制鸡皮。锅中加入的醋将原样放在盘子上,你可以刮去切碎的洋葱。如果你将切碎的豆腐翻转到toppu并翻转切碎的馅料,你也可以用腌酱汁吃。即使您喜欢与Namul风格的新芽混合,也很美味。我还将介绍如何以Namuru风格制作豆芽。 1袋豆芽和3分钟,并在微波中(600瓦特)加热30秒,橙子酱冷却后过了一段2茶匙,只是一个简单的组合,以关闭水萝卜苗1包,以及Kezuribushi小组1。当然,这是正常使用市售的鸡皮,这么多的时候Tteyuu'm没有现货,上述的配方量的一半,请用1/4量制成。味道是一样的。鸡皮辣椒辣味橙子冷藏1周,所以请随意安排,享受。另一块小吃......这时候很方便。一位喜欢烹饪和肌肉训练的烹饪博主。食谱书的写作和烹饪课程,在电视上露面,为烹饪专家开展的志愿服务活动。在博客和YouTube的自信,它引入了一个易于理解,同时在专业的一个简单而美味的鱼类菜肴和简单的食谱。食谱博客白金博客认证。博客:鱼类菜肴和简单的食谱YouTube频道:肌肉煮简单的食谱,鱼烹饪食谱博客:过去的文章的肌肉厨师是我的食谱菜肴博客也在电视和杂志开始16,000热门博主主动阅读是日本最大的美食博客门户网站。它可以被搜索的日常配菜或午餐,90000000箱子烹饪食谱,如甜食是免费的。网站:配方博客Instagram的:@ cookingram.jp Facebook的:@ comu.recipeblog※本文是2017年4月的信息。 [COSPA好“寿司烤鸡可以”【本周赏樱的肌肉厨师例如食谱],叶熏茶祖? Rumorous肌肉厨师'熏制“Shime鲭鱼30秒”很容易!